2014年 8月 の投稿一覧

疲れた心をリラックスさせる方法

残暑お見舞い申し上げます。

蒸し暑い日が続いています。暑さから眠りに入りづらくなり、疲労が溜まってきました。
眠れないと余計なことを考えがちになってしまいますよね。
ストレスが溜まり、悪循環に陥ってしまいます。

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